チューブ運動で全身の筋肉をエクササイズ!
女性や高齢者向けのソフトタイプです。
■鍛えられる筋肉・効果:三角筋(肩の筋肉)、上腕二頭筋、大胸筋
■トレーニングのポイント/三角筋の鍛え方は、肩に負荷をかけた状態で前後左右に動かします。
・腕を前に上げる筋肉(サイド):
1.バンドを足で踏み、反対側を手でつかみ、「気をつけ」をしてください。
2.三角筋を意識しながら、バンドを水平になるまであげます。
・腕を前に上げる筋肉(フロント)
1.バンドを輪にして片方を足で踏み、もう片方を手で掴みます。
2.三角筋を意識しながら、バンドを水平になるまで身体の前にあげます。:
■サイズ(約):1,200×150×0.35mm
■重量(約):58g
■材質:天然ゴム
■原産国:中国
■JAN:4560464257557